Tourenradsport

Gemeinsam Strecke machen

Tourenradsport ist die perfekte Mischung aus Ausdauer, Bewegung und Naturerlebnis. Auf dem Rad geht es nicht nur darum, Kilometer zu sammeln, sondern gemeinsam Strecke zu machen, neue Wege zu entdecken und den Kopf frei zu bekommen. Wer gerne aktiv unterwegs ist und sportliche Herausforderung mit Gemeinschaft verbindet, findet hier genau die richtige Form des Radsports. Also: aufsatteln, losfahren und die Freude am Tourenradsport selbst erleben!

Neuigkeiten

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Permanente 2026

Was ist eine Permanente?

Permanente Radtourenfahrten bieten Euch die Möglichkeit, während der Saison an jedem Tag der Woche eine beschriebene Tour zu fahren. Die Startzeit kann man selber wählen. Für eine Permanente werden je nach Streckenlänge Punkte in der BDR Jahreswertung vergeben. Jede Permanente Radtourenfahrt wird nur einmal im laufenden Jahr zur Jahresauszeichnung berücksichtigt. Die Touren werden von den Vereinen des BDR organisiert und sind dementsprechend von Ortskundigen Radlern nach landschaftlichen und radsportlichen Gesichtspunkten ausgewählt.

Wie kann ich mitmachen?

  1. Ihr ladet euch die Strecke herunter und fahrt sie.

  2. Ihr schickt mir euern gefahrenen Track als gpx File (das bevorzuge ich gegenüber Links auf Komoot oder Strava) an . Ihr benutzt dabei die Email mit der ihr in der App angemeldet seid. Als Betreff bitte "Baggerseen Permanente" oder "Emsquellen Permanente". Schreibt noch ob ihr die Startgebühr per Banküberweisung oder per Paypal bezahlen wollt.

  3. Ich schicke euch die Kontonummer bzw. die Email für Paypal.

  4. Ihr bezahlt die Startgebühr von 3 €.

  5. Ich schreibe euch die Kilometer gut.

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Für Ambitionierte

Nachdem unsere Baggerseen-Permante im letzten Jahr so gut angekommen ist bieten wir dieses Jahr auch etwas Längeres an. Als griffiger Name und attraktives Ziel sind wir auf die Emsquelle bei Hövelhof gekommen. In Wahrheit führt die Strecke zwar nur zum Ems Informationszentrum (die eigentliche Quelle befindet sich noch einen Kilometer weiter östlich), die Wege dahin sind aber eher Wanderwege und am Wochenende voller Spaziergänger. Vor dem Info Center gibt ein Gartencafe, das Sonntags bei gutem Wetter geöffnet hat. Ansonsten könnt ihr auch danach in Hövelhof oder Delbrück eine Kaffee Pause einlegen. Auf der Hinfahrt am Steinhorster Becken einen Foto Stopp nicht vergessen. Die 100 Kilometer sind überwiegend flach.

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Training

Bei uns wird in drei Trainingsgruppen trainiert. Leistungsunterschiede finden dadurch eine optimale Berücksichtigung. Ein Wechsel zwischen den Gruppen ist jederzeit möglich. Treffpunkt ist immer am Jahnstadion in Oelde. Zu den unten angegebenen Uhrzeiten fahren wir los. Sei also besser ein paar Minuten früher da.

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Basisgruppe

Mittwochs um 18:00 Uhr

In der Einsteigergruppe ist der Weg das Ziel. Gemeinsam losfahren und gemeinsam ankommen. Geschwindigkeit und Streckenlänge sind Nebensache. Die Grundlagen des Radsports wie z. B. Fahrtechnik, Sitzposition, Pulsfrequenz oder die richtige Dosierung der Trainingseinheiten werden vermittelt. Geschwindigkeit und Streckenlänge entwickeln sich beim regelmäßigen Training beiläufig. Die Einsteigergruppe ist die Basis bei den Schwalben und wird fürsorglich betreut. Mit sportlicher Einstellung ist der Wechsel in die Sportgruppe bald geschafft. Ansprechpartner ist Herbert.

Sportgruppe

Dienstags um 18:00 Uhr

Sie ist das ideale Bindeglied zwischen den Trainingsgruppen. Der Name sagt es, spätestens hier wird sportlich Rad gefahren. Ausdauertraining ist das A + O. Schnell fahren kann, muss aber nicht sein. Darüber entscheiden die Tagesform und die Tageslaune. Spätestens im Mai trinken nicht wenige Schwalben gerne ihren Pausenkaffee am Möhnesee. Ein weiterer Klassiker bei den Schwalben.

Speedgruppe

Dienstags und Donnerstags um 18:00 Uhr

Hier fahren die "jungen und alten Wilden". Das Fahren in der Speedgruppe hat Rennsportcharakter. Auf hohem Niveau wird gefahren. Wer abreißen lässt, kommt zurück in die Sportgruppe und versucht es später noch einmal.

Jetzt Kontakt aufnehmen

Du hast Lust, selbst aufs Rad zu steigen und eine Runde mit uns zu dehnen? Dann melde dich bei uns, wir freuen uns auf deine Nachricht und beantworten gerne alle Fragen!